Mengerjakan Tugas di Akhir Pekan

Mengerjakan Tugas di Akhir Pekan - Sebenarnya salah kaprah jika akhir pekan yang Anda gunakan malah dipakai untuk mengerjakan tugas. Namun, prinsip setiap orang tidak dapat diubah harus sama dengan prinsip pada diri kita. Kadang, ada beberapa orang yang mengerjakan tugasnya memang sempat di akhir pekan. Tugas-tugas yang tidak selesai di hari-hari kerja sebelumnya, ditampung kemudian dirapihkan ketika akhir pekan. Itu memang tidak salah dan itu merupakan hak Anda. Tetapi, sadarkah Anda bahwa tubuh dan pikiran Anda secara tidak langsung dipaksa bekerja tanpa ada istirahat? 

Rutinitas pekerjaan yang sangat tinggi memang menguras kemampuan otak untuk berpikir. Senin sampai Jumat bahkan Sabtu pun tetap dipaksakan untuk mengerjakan tugas. Ini secara fisik akan berdampak pada kesehatan di tubuh Anda. Namun, kebiasaan jelek ini juga dapat berpengaruh pada kondisi mental Anda. Paling tidak, Anda harus merehatkan pikiran Anda di hari Minggu (akhir pekan) bersama keluarga. 

Banyak berbagai macam kegiatan yang dapat Anda lakukan bersama keluarga di hari Minggu. Pada pagi hari Anda dapat berolahraga meskipun hanya sebentar. Otot-otot yang tegang dan kaku harus diberikan sedikit pelemasan dengan olahraga agar tidak semakin kaku. Anda kalau bekerja pagi hari tentu tidak punya waktu banyak untuk melakukan olahraga? Ya tidak? Oleh karena itulah, hari Minggu hari yang tepat untuk merelaksasi pikiran dan otot Anda. 

Sebenarnya masih banyak kegiatan yang dapat dilakukan bersama keluarga di akhir pekan. Rekreasi atau sekadar bersantai di rumah sambil bercengkrama juga sangat baik memperbaiki tekanan stres yang melanda pikiran Anda. ©Tedy Rizkha Heryansyah

Artikel Menarik Lainnya